Curățarea limbii

Limba adăpostește o parte semnificativă din bacteriile orale, în special pe suprafața sa dorsală rugoasă. Curățarea regulată a limbii reduce încărcătura bacteriană, îmbunătățește prospețimea respirației și poate intensifica percepția gustului. Racletele pentru limbă sunt mai eficiente decât periuțele de dinți în acest scop. Mișcările blânde din spate în față, cu clătirea racletei între treceri, reprezintă tehnica recomandată.